O que é melhor:caminhada ou bicicleta ergométrica?

O que é mais eficaz:caminhada na esteira ou bicicleta ergométrica? Ao sermos abordados por este tipo de pergunta,a resposta inevitável é:depende do condicionamento e perfil de quem pergunta. Tanto a caminhada ou “bike” ( como atividades aeróbias ) contribuem para a ”metabolização das gorduras ”e ambas proporcionam melhoras no [...]