O que é melhor:caminhada ou bicicleta ergométrica?

O que é mais eficaz:caminhada na esteira ou bicicleta ergométrica? Ao sermos abordados por este tipo de pergunta,a resposta inevitável é:depende do condicionamento e perfil de quem pergunta. Tanto a caminhada ou “bike” ( como atividades aeróbias ) contribuem para a ”metabolização das gorduras ”e ambas proporcionam melhoras no [...]

Dicas –Caminho de Santiago da Compostela

Trekking de longa distância mais que plano logístico,requer planejamento físico!

Pode-se iniciar o Caminho por Portugal,França ou Espanha e o que define o nível de exigência física é o conhecimento do trajeto,a distância e o tempo que você dispõe para realizá-lo. Seguem dicas baseadas em experiência pessoal.

Meta:percorrer 746 km em [...]

Tecnologia –Esteira que gera energia elétrica

Essa você não precisa ligar na tomada!

O formato em curva dispensa o uso de motor.

A energia gerada pela corrida carrega a bateria que mantém o painél eletrônico – indicando calorias perdidas,distância e pulso. Foi projetada para suportar até 160 quilos e qualquer tipo de treino. Desde leves caminhadas a corrida em [...]

Comercial de TV –Caminhada Previne Osteoporose

Projeto Viva Bem desenvolvido em conjunto com a RBS TV Santa Maria.

VT 3 –CAMINHADA PREVINE OSTEOPOROSE,assista abaixo:

Veja mais:VT 1 –QUE EXAMES REALIZAR ANTES DE INICIAR UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS FÍSICOSVT 2 –NUTRIENTES DOS ALIMENTOS BRANCOSVT 3 –CAMINHADA PREVINE OSTEOPOROSEVT 4 –NUTRIENTES DOS ALIMENTOS VERDESVT 5 –[...]

Dieta e Exercício são mais eficientes que remédio para Diabetes

Pesquisa do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela que Dieta e Exercício são mais eficientes que remédio para Diabetes:

Dieta e exercícios moderados reduzem drasticamente o risco de pessoas altamente propensas a diabetes desenvolverem a doença.

São mais eficientes até do que um remédio largamente usado para a prevenção. As conclusões são de [...]

Aventura –Purificador de água de mão –SteriPEN

Ficou preso nos Andes peruanos,na selva indonésia ou em San Diego? O Handheld Water Purifier pode ajudá-lo a conseguir água esterelizada.

O novo SteriPEN Adventurer usa luz UV para esterilizar água superficial em menos de um minuto. Garantir água potável,onde quer que você esteja em suas viagens,é garantia [...]

VT 5 –Bons Hábitos Aumentam Expectativa de Vida em até 12 Anos

Projeto Viva Bem –Parceria com RBS TV –Santa Maria

Fazem parte do Projeto,ações em forma de DROPS –VTs que desenvolvem o tema Bem Estar e Qualidade de Vida,onde participamos da escolha dos temas e criação do texto de cada VT.

Período de veiculação –maio de 2008

VT [...]

Projeto Viva Bem –Parceria com RBS TV –Santa Maria

Criação do Projeto Viva Bem em conjunto com RBS TV Santa Maria. Fazem parte do Projeto,ações em forma de DROPS –VTs que desenvolvem o tema Bem Estar e Qualidade de Vida,onde participamos da escolha dos temas e criação do texto de cada VT.

Período de veiculação –abril e maio de [...]