Jornalista britânica denuncia indústria mundial de alimentos! Cargill…

JBRITANICA

Bem fundamentada histórica e politicamente,a jornalista do The Guardian,Felicity Lawrence investiga a produção e distribuição de alimentos pelo mundo. Para ela,o consumidor é manipulado pelas grandes empresas multinacionais que dominam o setor e fogem da transparência. Substâncias danosas ao organismo geram lucros bilionários. “A indústria mundial de comida nos alimenta mal,[...]

Aprenda a Saciar a Fome –Potencialize os Alimentos

Este vídeo demonstra como é possível estimular o centro da saciedade sem aumentar o volume,quantia da ingesta de alimentos:

Veja mais:

Bio Markers –Como exercício reverte efeitos do en…O que emagrece mais rápido? Natação ou Hidroginást…Que exercícios posso fazer para artrose no quadril…Depois dos quarenta fica mais difícil [...]

Lei da caloria zero –Los Angeles

Vereadores de Los Angeles proíbem a abertura de lanchonetes de fast-food na zona sul da cidade,que concentra a população de baixa renda e tem um índice de obesidade superior ao dos outros bairros.

Com o índice de obesidade na casa de 34% da população adulta e 16% da infantil,os Estados Unidos estão em [...]

Italianos ganham dinheiro para fazer dieta

Governo de Varallo Sesia destinou 10 mil euros para projeto

O governo de Varallo Sesia,no norte da Itália,está oferecendo até 750 euros (cerca de R$ 2 mil) para os moradores que conseguirem emagrecer e manter o peso nos próximos 12 meses.

“Os prêmios são de 50 euros para quem [...]

I –Dieta e Diabetes –Diet and Diabetes

Alimentação e Diabetes

A alimentação que se recomenda para as pessoas com diabetes deve incluir alimentos variados,em quantidades adequadas para alcançar e manter o peso corpóreo ideal,evitar o aumento de glicemia,do colesterol e de outras gorduras no sangue,além de prevenir complicações,contribuindo para o bem estar e a qualidade de vida.

[...]

Líquido às refeições ajuda a ganhar peso –Liquid to the meals helps to win weight

Você adora beber refrigerante gelado junto às refeições? Saiba que pode estar favorecendo seu aumento de peso.

Muitos erram em beber água fria às refeições.

Tomada às refeições,a água reduz o fluxo de saliva;e quanto mais fria a água,maior o dano causado ao estômago. Limonada ou água geladas,tomadas às refeições,retardarão [...]

Barriga –Qual é a sua?

Tipos de “Barriga”e suas causas

Muitas vezes associamos nossa barriguinha ao excesso de gordura erroneamente.

Vamos exemplicar falando de três tipos de alteração na região abdominal:

Abdômen Protuso –Problemas posturais

Abdômen Globoso –Problemas digestivos Tipo Andróide ou Ginecóide ( Maçã ou Pera ) –Obesidade

Em todos os casos acima,há unânime [...]

Matérias sobre Sibutramina –Inibidor de Apetite

Fantástico o que um dos médicos diz:( Tire suas conclusões )

“O indivíduo que consegue emagrecer sozinho,não procura o médico. A maioria dos pacientes que tem obesidade precisa usar o medicamento para ajudar. Se ele resolve o problema sozinho,não procura o médico para ajudar. (…) Orientação alimentar,é difícil. Todos sabem o [...]

Fast Food USA obrigados a divulgar calorias dos lanches

Empresas de Fast Food Norte Americanas estão obrigadas a publicar informações nutricionais do seus produtos.

A quantidade de calorias para um lanche é realmente alta. Vale apostar em vitaminas batidas,iogurte de frutas ou algum lanche que contenha mais fibras.

Veja a quantidade calórica dos lanches das principais redes:

[...]

O que comer antes e pós exercício físico?

Segue resposta de uma profissional,com a qual já trabalhei e confio:

A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte recomenda uma ingestão diária entre 5 e 10 gramas de carboidratos por quilo de peso corporal,dependendo do tipo e da duração do exercício físico praticado.

Sabe-se que as proteínas e aminoácidos são fundamentais para o [...]