Jornalista britânica denuncia indústria mundial de alimentos! Cargill…

JBRITANICA

Bem fundamentada histórica e politicamente,a jornalista do The Guardian,Felicity Lawrence investiga a produção e distribuição de alimentos pelo mundo. Para ela,o consumidor é manipulado pelas grandes empresas multinacionais que dominam o setor e fogem da transparência. Substâncias danosas ao organismo geram lucros bilionários. “A indústria mundial de comida nos alimenta mal,[...]

The Lancet –Efeitos do uso de Anabolizantes

Veja efeitos colaterais do uso de esteróides por jovem alemão,culturista físico:Jovem de 21 anos usou durante algum tempo esteróides anabólicos.

O caso foi apresentado na revista especializada “The Lancet”pelos médicos do departamento de dermatologia da Universidade Heinrich-Heine,em Dusseldorf,na Alemanha,que atenderam o rapaz.

Doutores alemães ficaram chocados ao ver à extensão [...]

Cuidados para a Mulher Atleta!

O Transtorno denominado “Tríade da mulher atleta”afeta 3 áreas.

Afeta (1) os hábitos alimentares,(2) os seus períodos menstruais,e (3) a força de seus ossos.

Se você desconfia ter a tríade da mulher atleta por parar de comer normalmente,períodos menstruais desregulares. Você também poderá ter osteoporose. Esta é uma doença [...]

Cristina Cavasotto agora é Colunista da Centauro Magazine

Como colunista da Centauro Sports Magazine,apresento dicas valiosas aos principiantes da São Silvestre. Para quem pensa ser uma prova fácil devido a distância de apenas 15km,engana-se. Corridas no auge do verão brasileiro sempre serão desgastantes pelo calor excessivo.

O fator subidas pegam os marinheiros de primeira viagem desprevenidos. Além de ter de estar [...]

Água –Como se Hidratar em Exercício? –Hydration in Physical Activity

Hidratação em Atividade FísicaQuando você faz exercícios de maneira constante durante uma hora,seu corpo perde mais água do que é capaz de produzir e,se não houver reposição,você se desidrata e prejudica sua saúde. Portanto,é preciso ingerir a água que o seu organismo gasta todas as vezes que você estiver na academia [...]

Quando o uso de Vitaminas não é benéfico?

O consumo de suplementos vitamínicos pode cortar parte dos efeitos benéficos para a saúde da prática de exercícios físicos,de acordo com estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Os exercícios físicos ajudam a aumentar a sensibilidade do organismo à insulina por meio da produção de oxigênio reativo ––ou [...]

Como bebidas geladas dificultam a digestão?

Ajude seu corpo a absorver o máximo de nutrientes a cada refeição,e quem sabe diminuir aquela lentidão intestinal que acomete grande parte das brasileiras.

Todas sabem que a digestão tem seu início na mastigação e que a ingestão de líquidos atrapalha esse processo. Mas o que talvez você não saiba é que o estômago [...]

Qual a função das proteínas?

O que se deve saber sobre as proteínas:

Existem basicamente 2 tipos de proteínas:as completas e as incompletas.

As proteínas completas contêm todos os 8 aminoácidos essenciais que não podem ser produzidos pelo corpo e precisam,assim,ser consumidos. As proteínas incompletas têm deficiência de 1 ou mais aminoácidos essenciais. São o principal componente [...]

Italianos ganham dinheiro para fazer dieta

Governo de Varallo Sesia destinou 10 mil euros para projeto

O governo de Varallo Sesia,no norte da Itália,está oferecendo até 750 euros (cerca de R$ 2 mil) para os moradores que conseguirem emagrecer e manter o peso nos próximos 12 meses.

“Os prêmios são de 50 euros para quem [...]

Pesquisa –Menos de 20% dos brasileiros praticam exercício!

Menos de 20% dos brasileiros consomem frutas e hortaliças e praticam exercícios

Apenas 14,7% são ativas no tempo livre. É preocupante a proporção de pessoas que consomem refrigerantes,produtos gordurosos e são sedentarias no país!

As frutas e hortaliças estão presentes no prato de 30,4% dos brasileiros cinco ou mais vezes na semana e [...]